يستهلك الملايين حول العالم الكافيين بشكل يومي في فنجان القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة، وحتى في بعض المكملا
المصدر 4مايو | تم النشر 2025-04-27
أظهرت دراسات أن الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات، الكيوي، بذور الشيا، الحبوب الكاملة، والأفوكادو، يمكن
المصدر 4مايو | تم النشر 2026-03-15
الإفراط في تناول الكحك والبسكويت خلال الأعياد يفتح الباب أمام مشاكل هضمية مزعجة مثل الانتفاخ وعسر الهضم بسبب
المصدر 4مايو | تم النشر 2026-03-18
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية عن وجود رابط قوي بين الحالة النفسية للأمهات والنمو ا
المصدر 4مايو | تم النشر 2026-03-19
كشفت دراسات حديثة أن الكتابة اليومية تُعد وسيلة فعالة لتجاوز الألم والصدمات النفسية وأوضح الخبراء أن تحويل ا
المصدر 4مايو | تم النشر 2026-03-24
يتأثر بصرنا مع التقدم في العمر، حيث تضعف القدرة على الرؤية بوضوح، إلا أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على
المصدر 4مايو | تم النشر 2026-04-24
قال الدكتور إيهاب نبيل، عميد المعهد القومي المصري لأمراض السكر والغدد الصماء، إن ما يثار على منصات التواصل ال
المصدر الوطن العدنية | تم النشر 2026-05-05
أفاد تقرير صحي حديث بأن تناول عصير الجزر قد يساهم في تحسين صحة القلب وتقليل بعض عوامل الخطر المرتبطة بأمراضه،
المصدر 4مايو | تم النشر 2026-05-06
مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة عالمياً وتزايد موجات الحر، أصبح من الضروري اتباع أساليب فعّالة وطبيعية تساعد
المصدر الشرق الاوسط | تم النشر 2026-05-15
بينما يمكن حفظ بعض الأطعمة بأمان على سطح المطبخ لساعات أو حتى أيام، إلا أن أنواعاً أخرى تحتاج إلى التبريد أو
المصدر الشرق الاوسط | تم النشر 2026-05-15
يرتبط تناول القهوة بالعديد من الفوائد الصحية، بدءًا من حماية صحة الكبد وصولًا إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض ال
المصدر اليوم السابع | تم النشر 2026-05-15
شهد العسل خلال السنوات الأخيرة تحولاً كبيراً في صورته التقليدية، بعدما كان مجرد إضافة بسيطة إلى الخبز أو مش
المصدر عكاظ | تم النشر 2026-05-16
